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夏季旅游，酷日炎炎，出汗较多，容易口渴，需要适当补充水分。然而，旅途中如何科学地喝水却大有学问。
一、外出旅游要喝适量的淡盐水。旅途中人体大量排汗时，汗液带走不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，及时补充一些淡盐水，十分必要。
二、旅途中喝水要次多量少。旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝，每小时喝水不能超过
三、饮水时要注意水温。夏日旅游，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。因此，不要喝
四、外出旅游途中，切记千万不要喝生水，以免感染疾病后影响自己的旅程和心情。
