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6月6日，正值第21个全国爱眼日到来之际，也是高考前一天。对于广大莘莘学子来说，这是“只差临门一脚”的重要时刻，难免快马加鞭刻苦学习，但如何科学用眼，也是广大学子和家长们关注的一大问题。据报道，临近高考，不少学生出现了眼睛干涩、疼痛、近视度数加深等情况，而这些都是由于用眼过度造成的。
近年来，我国青少年人群中出现了近视低龄化、高度化的特点，且近视现象非常普遍。据陶博士视光中心主任吴晓雯介绍，中心日常工作中接触到的近视患儿，有些八九岁的孩子就已经近视五六百度了。其中的原因有很多，遗传或近距离用眼过度等都会造成近视。尤其现在孩子接触电子产品比较多，课业压力也比较大，青少年近视已经成为一种非常普遍的现象。
“但是，我们并不建议青少年一出现近视情况就配戴眼镜。”吴主任说，一般来说，近视分为假性近视和真性近视，建议家长带孩子到医院的眼科或者专业的视光诊所就诊，如果是假性近视，可以通过一些训练手段，同时保证足够的休息，还是可以恢复视力的，并没有配戴眼镜的必要。如果是真性近视，可以通过配戴眼镜等手段来矫正视力。
针对近视度数不深的青少年，吴主任建议，可以在学习之余多远眺，加强锻炼和户外运动，不要挑食偏食，平时注意坐姿，改变原先不好的用眼习惯，可有效减缓近视的发展。但值得注意的是，现在市面上也有些机构推出所谓的“视力训练法”，声称所有人不管近视多少度都能通过训练恢复视力，这在临床上是不可能实现的，消费者也应当仔细甄别商家的宣传用语，避免上当。
对于年龄在8周岁以上、近视度数600度以下的青少年来说，角膜塑形镜也是一种较为常用的视力矫正手段。但是，配戴角膜塑形镜的要求比较严苛，要经过正规的医院或者视光中心筛查，确定适合并综合考虑孩子的家庭条件等因素之后，再由专业的验配中心为其定制个性化的视力矫正方案。作为江苏省梦戴维验配技术培训负责人，已有10年从业经验的吴主任强调，不是每个孩子都适合这种矫正手段，并且对于使用角膜塑形镜的孩子来说，验配只是其中的一个环节，前期的筛查和后期的定期复查更为重要。
日常生活中也有一种说法，“近视了以后就不会老花眼”，据吴主任介绍，这样的说法是不准确的。老花眼是一种正常的生理现象，每个人都会经历。确实，近视的人在老花之后可能会有所抵消，但老花眼这个现象仍然存在。
然而，现在很多人对老花镜存在误解，认为市场上10元、20元一副的成品老花镜就已经很够用了，没有必要花钱专门验配。其实，成年人从40岁开始出现老花现象，两只眼睛的度数也不可能完全一样。成品老花镜对于两眼度数一样、瞳距在范围之内同时不带散光的人比较适用，而这样的人少之又少。对于大多数人来说，还是应该通过专业的验光，为自己定制一款清晰、舒适、持久的个人专属老花镜。
不管是青少年，还是成年人，眼睛都是非常重要的，需要我们好好呵护。现代人生活压力大，休息少，饮食较为精细，也不太规律，平时接触的电子产品也较多，因此，更应该注意科学用眼，出现视力问题时，应当严加甄别，选择更适合自己的视力恢复或矫正手段。(朱静怡)
