持续的寒冷天气让到医院就诊的冻疮患者越来越多，但皮肤科的专家们发现，不少人缺乏最基本的冻疮防治常识，以至于加重症状。那么，下面这些防治冻疮的误区你有吗?

　　误区一得了冻疮用热水泡

　　南京市中西医结合医院皮肤科主任中医师刘明珠介绍，有的冻疮患者喜欢把患部直接泡入热水中或用电暖器烤患部，其实，这样反而会使冻疮加重。对局部冻疮的康复要领是一点一点地、慢慢地用与体温接近的温水浸泡患部使之升温。

　　误区二网上偏方治冻疮

　　不少冻疮患者在网上找到了一个治疗冻疮的偏方：红辣椒10克，去籽后切碎，放入60毫升白酒浸泡7天，然后用消毒棉签蘸少许药液外搽，每天2次。但是不少患者照做后没几天，冻疮反而更严重了。

　　刘明珠介绍，这种偏方只适用于治冻疮早期，一旦冻疮的水泡破了，皮肤出现破损，再使用这些偏方就不合适了。辣椒、生姜中的刺激成分会刺激到破溃面，加重症状。这类患者要及时到医院皮肤科做专业处理，用无菌纱布包扎，注意保暖。

　　误区三使劲搓受冻的地方

　　冻疮除了容易发生在手背部，耳朵的冻疮也并不鲜见，很多人喜欢搓耳朵来自己治疗，认为搓搓血液循环就好了，这种做法也不可取。

　　刘明珠介绍，用力搓已经出现冻疮的耳朵会引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。不过，作为预防冻疮的方法还是可行的。

　　■预防支招

　　冬季穿衣别太紧

　　刘明珠介绍，想减少冻疮的发生，关键在于预防。比如冬天穿衣服时，袜子口、袖口或鞋子不要太紧，有的读者朋友觉得这样会穿得暖和，其实容易造成血液循环不畅，导致末梢部位血液循环不良，冻疮就会容易出现。

　　因此，冬天穿衣服，手腕、脚腕以能伸进一根手指为宜。长时间在户外活动时，可时常搓搓手、跺跺脚。

　　预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼，具体方法是从秋末冬初开始，循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。从食物上也可以进行温补，比如冬季的菜肴中适当放一些胡椒、生姜等，能起到一定的御寒效果。　杨璞　苏丽萍

编辑：朱成林 许晨晴

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