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“因为我是南京人，所以身体特别好啊！”见到钟南山院士，才知道“70岁的人、20岁的肌肉”这个评价没有一点虚假，眼前的“抗非英雄”全然看不出已经73岁“高龄”。这位中华医学会会长、著名呼吸科专家来到南京本是参加第六届中青年呼吸医师论坛，不过才到下榻处就被媒体包围，面对记者有何养生之道的提问，他半开起了玩笑。作为呼吸科权威，钟院士对甲型H1N1流感也做了解读。
●谈流感
“进口流感”不比禽流感可怕
“SARS和甲型H1N1流感，一个是‘国产’的，一个是‘进口’的。”提起甲型H1N1流感，少不了要和SARS做比较，说起两者的区别，钟南山先幽默地总结出了这一点。“国产货”和“进口货”相似之处和区别在哪？钟南山说两者都是通过飞沫传播的传染病，不同的是SARS是冠状病毒，甲型H1N1流感是流感病毒。不过从致死率来看，甲型H1N1流感要比SARS低，也远没有禽流感可怕。
“看病毒厉害程度有两个标准，一是传染性，二是致死率。”钟南山就这两点一一分析，“如果具有广泛的传染性，那么感染人数应该呈几何级数增长，从第一波感染情况来看，甲型H1N1流感传染性表现没有那么突出，并且都是散发，没有局部暴发的情况。”至于另一点，从目前来看，死亡率不到2%。这跟普通流感的0.5%的致死率相比是高的，但要低于SARS和禽流感。
年轻人更容易“中招”
源于免疫系统被破坏
和普通流感不一样，这次甲型H1N1流感患者多是身强体壮的中青年人？为何如此，目前医学界还没有一个公认的解释。钟南山院士表示原因之一可能和免疫系统有关。
“对比急性传染病对人体的影响我们可以知道，人体的损害一开始并不是由病毒直接造成的，这种损害首先来自免疫系统被破坏。”通俗地说，人体受感染后首先会启动免疫细胞，以杀灭病毒，但在免疫系统异常的情况下，免疫细胞可能释放过多，从而杀死机体本身的组织。年轻人身强力壮，身体系统更活跃，这种效应也就更加明显。
关于白种人比黄种人更容易感染甲型H1N1流感的说法，钟南山并不赞同，在他看来甲型H1N1流感并没有“种族偏见”，“流感病毒对任何人都具有攻击性，和人种无关。”
第一波是否结束关键看下一周
对于这次中国的防控，钟南山表示很欣赏，“凡是突发的公共卫生事件，超前采取措施都是对的。虽然北美方面对中国短期中断了和墨西哥的来往有批评的声音，但我觉得在特殊时期这种做法是正确的。中国人口很密集，再加上环境因素一旦流行开来结果很难设想。”至于流感第一波何时结束，钟南山表示关键在接下来的一周，“目前中国香港仅确诊了一名甲型H1N1流感患者，并且还是墨西哥人，如果下一周维持这一状况，基本上可以说第一波就结束了。”
●说养生
跑步机放床边少吃红肉放宽心
知道钟南山是“抗非英雄”，不少人对他的另一个身份——体育健将就知之甚少了，在1959年首届全运会上，他以54.4秒的成绩打破了四百米栏的全国纪录。“70岁的人、20岁的肌肉”，这是媒体对钟南山院士目前身体状况的概括，昨天在现场目睹“奇迹”的记者也忍不住讨教起了养生经。
“南京的水土给了我一副好身体。”在南京出生的他不忘把故乡夸赞一番。至于生活习惯，钟南山院士说并没有特别特殊的，“首要的是不要吃得太饱，因为这样肠胃负担太重了，可能两三天都不舒服。另外多吃水果和蔬菜是一定要的，肉类方面我比较喜欢吃白肉，像鸡肉、鱼肉等等，牛肉之类的红肉尽量少吃，因为饱和脂肪酸太多了。”
生命在于运动，钟南山院士对这句养生之道也是相当赞同。“即使是现在我还会打打球、跑跑步，我的跑步机就摆在床边、另外还会做一点单双杠训练一下拉力。”钟南山说多年的运动对他的事业也很有帮助，“培养了一种力争上游的精神。”另外，放宽心也是保持良好状态的一个秘诀，“有什么事要表达出来，老窝在心里肯定对身体不好。” （作者:杨 彦）
