泌尿系结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活，并且常常反复发作；结石的存在容易引起泌尿系反复感染；结石可引起尿路梗阻导致肾功能受损甚至肾功能衰竭；结石长期不愈可能引起癌变。
    有关专家说，对于泌尿系结石患者来说，饮食上应注意荤素合理搭配，注意不吃对结石形成有明显作用的食物，多饮水，保证足够的热量摄入等。
    7类有害于防治结石的食物是：
    1.能增加尿中钙与尿酸含量的食物。
    2.减少尿量的食物，太咸的食物如腌制食物等。
    3.损害肾功能的食物也不宜食用。
    4.动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。
    5.大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。
    6.菠菜等蔬菜。食用后也可使尿中尿酸含量增多，也应少吃。
    7.木通等可作为药茶使用的药物也不可长期使用，以防止肾功能受损。
    对于防治泌尿系结石有利的食物较多，大多具有补肾、清热利湿的作用。
    1.高粱 性温味甘，有温中行气利湿的功效，可治小便湿热不利，适用于结石伴有轻度感染者。
    2.浮小麦 为小麦干瘪轻浮的种子，性凉味甘咸，有收敛益气的功效，可用于长期结石伴有镜下血尿者。
    3.黑豆 为大豆的黑色种子，性平味甘，具有祛风活血利水的功效，可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。
    4.刀豆 性温味甘，有温中补肾的功效，可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者。
    5.赤小豆 性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
    6.绿豆 性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
    7.米麦麸 为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
    另有许多食物可以适当选用，如葱白、冬瓜、山楂、柠檬、沙枣、菱角等。在食用食物时，可自己观察总结，一般以哪种食物对自己的结石病有利，症状好转，自身感觉舒适为标准。
(一 文)