忙碌了一年的人们在迎接春节的时候，勿忽视一些疾病和意外伤害等问题，在此给广大读者提个醒。

应酬过多累出病

春节期间，看望父母、好友相聚、招待客人、收拾房间、采购年货可谓应接不暇。忙碌中人们的正常生物钟和生活秩序被打乱，许多人出现晚上不睡觉、白天不精神的状况。起居无常对人体的伤害很大，不规律的生活会直接引起人体各器官系统的功能紊乱;尤其是中老年人，由于机体的调节功能减退，极易引起抵抗力下降，进而导致各种疾病的发生。因此，节日里应首先保持有规律的生活，尽量固定每天的起床与睡觉时间，保持充足的睡眠。

暴饮暴食撑出病

新春佳节可谓是一年中最为喜庆的节日，人们自然免不了多吃几顿、多喝几杯。然而随之带来的便是鸡鸭鱼肉等油腻食品让我们的肠胃“加班”工作，殊不知这一“加班”过程极易引起胃肠功能紊乱，甚至发生急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等多种疾病。大量饮酒的害处更多，往往还会酒精中毒。因此春节期间不要暴饮暴食，避免短时间内摄取过多的蛋白质与胆固醇，尤其是身体肥胖和血压、血脂高的人更要节制。如果要喝酒助兴，也应量力而行，如果必须饮酒也尽量以新鲜蔬菜、瘦肉、豆类和水果为酒菜。

老人自身没保护

春节期间，孩子归来，老人易激动，或因操持家务和饭菜劳累过度，造成心率加快、血压升高，诱发心脑血管疾病。尤其是糖尿病、高血压、心脏病患者，稍不注意就可能造成严重的后果。据医生讲，心血管疾病是春节期间中老年人的高发疾病之一，包括高血压、心绞痛和心肌梗塞等，主要发病原因就是过度劳累、情绪激动和环境突然改变。因此，提醒中老年朋友春节期间不宜劳累等，并注意控制血压。

孩子受伤疏管理

鞭炮伤、扭伤、摔伤、烫伤……春节期间的儿童意外伤害逐年递增。据了解，每年春节各大医院的急诊或烧伤科，都要收治一些被烟花爆竹炸伤的小患者，其中又多以4至7岁的小孩子居多。此外，瓜子误入气管、车祸、热水或油烫伤等意外伤害也在春节高发。春节期间多数家庭的生活规律被打乱，一家多口人，表面上看照看孩子的人手增加了，但大人们的精力多集中在招待客人上，对于孩子反而容易疏忽管理。因此，节日里家长一定要提高安全意识，注意保护孩子免受伤害。(多小)

编辑：刘军

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